Škakljive teme gotovo uvijek prate određeni mitovi. Hemoroidi nisu izuzetak, a kojih 8 mitova ste možda već čuli od nedovoljno informiranih osoba ili ih pročitali na Internetu, provjerite u nastavku.
Mit 1: Jedino ja imam ovaj problem
Istina je ipak drugačija. Hemoroidi su vrlo česta pojava. Dapače, toliko su česti da će mnogi ljudi razviti neki oblik hemoroida do svoje 50-te godine. Nacionalni institut za dijabetes te probavne i bubrežne bolesti (NIDDK) iz SAD-a smatra da više od 75% ljudi ima hemoroide najmanje jednom u životu.
Mit 2: Samo starije osobe dobivaju hemoroide
Da, istina je da se hemoroidi najčešće razvijaju u dobi od 45 do 65 godina, no zapravo ljudi mogu razviti hemoroide u bilo kojoj dobi. Nije neuobičajeno vidjeti hemoroide i kod mlađih odraslih osoba. A zašto se onda ipak češće pojavljuju kod starijih? Doktor Kimbrough sa spomenutog Instituta to objašnjava starenjem vezivnog tkiva između anusa i rektuma, koje s godinama slabi, što pak ih čini osjetljivijima na hemoroide. Čest uzrok hemoroida je pritisak na anus od naprezanja povezanog sa zatvorom ili proljevom. Tlak na abdomenu tijekom trudnoće, koji uzrokuje oticanje vena, također može dovesti do hemoroida.
Mit 3: Začinjena hrana uzrokuje hemoroide
Ne bismo se također složili u potpunosti s ovom tvrdnjom jer, ponavljamo, hemoroidi su uzrokovani naprezanjem na venama blizu anusa. To je rezultat pritiska na krvnu žilu. O tome postoji čak kliničko ispitivanje iz 2014. koje je objavljeno u časopisu New England Journal. Istraživalo se upravo povezanost čili papričica s hemoroidima, a dokazano je da se hemoroidno stanje nije pogoršalo kod osoba koje su konzumirale te ljute papričice.
Mit 4: To što jedete ne utječe na hemoroide
Hrana ipak utječe na hemoroide. No, ne direktno, već ako patite od zatvora crijeva. Prehrana bogata vlaknima i održavanje tijela hidratiziranim može pomoći u održavanju rada crijeva te spriječiti konstipaciju i naprezanje. Preporučuje se dnevno konzumiranje 20 do 35 grama vlakana. Ako mislite da je vaša dnevna doza vlakana koje uzimate znatno niža, slobodno o tome popričajte s liječnikom. Postoje razni dodaci prehrani koje vam on može prepisati, a koji će vam biti od velike koristi za vašu probavu.
Mit 5: Hemoroide možete dobiti ako sjedite na hladnoj podlozi
Prema dosadašnjim manjim istraživanjima, nema nikakvih jasnih dokaza da sjedenje na hladnoj površini može uzrokovati hemoroide. Zapravo, hladan oblog bi u slučaju hemoroida čak mogao biti od koristi za ublažavanje simptoma.
No, svejedno budite oprezni sa sjedenjem, barem onim na dasci WC-a. Dugo sjedenje na toaletu može uzrokovati hemoroide, zato svakako izbjegavajte čitanje novina ili „skrolanje“ po mobitelu kada obavljate veliku nuždu. Em nije higijenski, em nije zdravo.
Mit 6: Ako imate hemoroide, izbjegavajte tjelovježbu
Upravo suprotno. Vježbanje je jako važno za izbjegavanje hemoroida, a osim toga može pomoći u sprječavanju konstipacije i debljanja. Postoji samo jedna mala iznimka. To je podizanje teških utega s lošom tehnikom, poput, na primjer, zadržavanja daha kada ih dižete. Takvo stanje napetosti može povećati rizik od hemoroida ili pogoršati njihovo opće stanje.
Mit 7: Liječenje hemoroida zahtjeva kirurgiju
Ako hemoroidi nisu uznapredovali, već su u nekoj početnoj fazi, stanje je moguće riješiti promjenom prehrane i načina života. Manje od 10% ljudi zahtjeva operaciju, s time da imajte na umu kako postoji nekoliko vrsta operacija. Odluku o tome koju ćete odabrati, ovisi ponajprije o trenutnom stanju vaših hemoroida, kao i mišljenju liječnika koji ima iskustvo i znanje na ovom području.
Mit 8: Hemoroidi povećavaju rizik od raka
Nema dokaza da hemoroidi povećavaju rizik od raka. Jedina briga za hemoroide je da osobe s poviješću hemoroida ponekad prilikom pražnjenja crijeva mogu izbaciti određenu količinu krvi i propustiti znak upozorenja da je možda posrijedi rak crijeva. Ako ste stariji od 50 godina ili ste imali nekoga u vašoj neposrednoj obitelji s poviješću raka debelog crijeva, trebate biti svjesni bilo kakvih promjena u simptomima ili bilo kakvim novim probavnim simptomima koji prate zajedničke hemoroidne simptome.
Naravno, za svaku se sumnju najbolje obratiti liječniku. Možda osjećate nelagodu ili sram pa odgađate dolazak liječniku, no sjetite se da liječnik ovakva stanja viđa svakodnevno te su njemu uobičajena. Vaše zdravlje vam treba biti ipak na prvome mjestu.
